人每天有三分之一时间在床上度过,一张高品质的床垫对每晚健康舒适的睡眠来说至关重要。
1
好睡眠
人在每晚的睡眠过程中平均辗转20-30次,打扰睡眠的通常包括自身的辗转、被伴侣辗转的打扰两种。
睡觉时,体重会对身体的各部位造成压力,若床垫不能理想承托身体每个部位,受压或发麻的情况就会出现,辗转的情况就会因此增加,并导致睡眠失眠。
跟伴侣同床共寝的话,在睡眠期间则极有可能被对方的辗转打扰。
雅眠科技睡眠定制,融合69多年历史的专业技术,实现弹簧与舒适层间真正的独立性,为身体提供完美承托的同时,更有效阻隔和降低因伴侣辗转造成的震荡传送,给您和伴侣带来一整晚的熟睡。
2
床垫的均匀承托至关重要
雅眠科技睡眠定制,拥有完美弹簧伸缩比例、高品质选材、保证每个弹簧间真正独立性,配合各种材质的高品质垫层,能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分,提供独一无二的完美承托。
长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康,很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。
太软或太硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度:
床垫太硬不但会压迫人体背部神经,也会影响正常血液循环,时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。
床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等症状。
3
认识睡眠 走向健康之路
根据科学家对人在睡眠状态脑电波的检测,一个完整睡眠周期分为5个阶段,(入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期)。其中第三丶四阶段,对恢复体力,促进生长,增强免疫力,并对人体获得健康的身心起着主导作用。
第五阶段快速动眼期对记忆的储存,整理,重现以及提高学习与整合能力都意义重大。
一夜睡眠会经历5个睡眠周期,睡眠按照以上的循环往复,直到最后睡醒为止。
如果人在熟睡期或深睡期被打断,就会大大降低睡眠的质量,令人体一直处于浅睡状态,同时生理机能得不到有效的修复,获得一整晚的无中断睡眠,成为健康睡眠的关键。
|